Гемоглобин у мужчин: норма в крови и о чем говорят отклонения?
Безусловно, остается фактом, что многие представители мужского пола не уделяют должного внимания своему здоровью. Тем не менее, стоит иметь в виду, что подобная небрежность может привести к тому, что контроль над происходящим уйдет из рук. Частые болезни могут свидетельствовать о том, что уровень гемоглобина в крови отклоняется от нормы.
Почему у мужчин уровень гемоглобина выше, чем у женщин
Роль легких в процессе дыхания, конечно, важна, но они не единственные участники этого процесса. Они работают как своего рода "распределительный центр", а транспортировкой кислорода к требующим его органам занимаются красные кровяные тельца - эритроциты. Внутри этих тел и находится гемоглобин, который способен связываться с молекулами кислорода и углекислого газа. Данный белок содержит некоторое количество железа, процессы окисления которого позволяют гемоглобину получать или отдавать кислород. Таким образом, уровень гемоглобина может быть связан не только с общим количеством эритроцитов в крови, но и с их составом.
В мужском организме есть особенности, которые повышают количество гемоглобина в крови. К примеру, у мужчин вырабатывается гормон тестостерон, который, среди прочего, способствует быстрому росту мышечной массы. Для этого процесса необходим кислород, соответственно, количество эритроцитов и гемоглобина в крови мужчин выше. В отличие от женщин, физиология мужчин не предусматривает ежемесячных потерь крови, что также позволяет им поддерживать гемоглобин на более высоком уровне.
Однако, конкретные значения уровней гемоглобина могут колебаться в зависимости от возраста и условий жизни. Например, на количество гемоглобина влияет питание, район проживания, наличие вредных привычек, а также другие факторы. К сожалению, некоторые отклонения могут быть связаны с патологическими состояниями организма. Чтобы выявить их, необходим общий анализ крови. Получив результаты, люди могут сравнить свои показатели гемоглобина с нормами, однако лучше обратиться к врачу для консультации.
Норма уровня гемоглобина у мужчин
Количество данного белка измеряется в граммах на 1 литр крови. Не существует точной общепринятой нормы гемоглобина, так как разные лаборатории используют различные реактивы для проведения таких исследований. Однако, определены установленные значения, различия между которыми не превышают 10-15 единиц.
У мужчин в возрасте от 18 до 65 лет нормальным уровнем гемоглобина считается 131-173 г/л. Для мужчин старше 65 лет нормальным считается уровень от 126 до 174 г/л.
Если результаты анализа на гемоглобин у мужчины выходят за пределы указанных значений, врач может назначить дополнительные анализы для выявления конкретной патологии.
Причины, приводящие к повышенному уровню гемоглобина у мужчин
Гемоглобин может колебаться в течение дня, достигая максимальной концентрации утром, и показания могут варьироваться до 15%. В случае, если вы занимаетесь ежедневными спортивными упражнениями или периодически испытываете физические нагрузки, врачу необходимо быть в курсе об этом, так как уровень гемоглобина может быть выше нормы, особенно, если анализ сдан сразу после интенсивной тренировки. Кроме того, гемоглобин может быть повышенным у жителей высокогорных районов, альпинистов, летчиков, и у людей, курящих табак и других веществ.
В случае, когда повышенный уровень гемоглобина не связан с естественным образом жизни, мужчина может испытывать неприятные симптомы. Это может быть связано с увеличением числа эритроцитов и густотой крови, что затрудняет движение крови по сосудам и может приводить к кислородному голоданию органов. В результате возникают различные симптомы, включая повышенную утомляемость, головную боль, сонливость, головокружение и другие неспецифические симптомы.
Также стоит отметить, что существует ген, который отвечает за накопление избытка железа в организме. Он присутствует в теле каждого седьмого человека, но является активным лишь у некоторых. Этот ген часто встречается у жителей Ирландии и называется «геном кельтов». Повышенный уровень гемоглобина может быть связан со многими состояниями, такими как сердечные и дыхательные недостатки, эритремия, поликистоз почек и обезвоживание. Если уровень гемоглобина у мужчины превышает норму, необходимо обратить на это внимание и проконсультироваться с врачом.
Как снизить уровень гемоглобина в крови у мужчин?
Если гемоглобин в организме мужчины находится в пределах нормы, но наблюдаются незначительные колебания, вызванные, например, неправильным рационом, то корректирующая диета может помочь в этом вопросе. Снизить уровень гемоглобина можно за счет сокращения потребления еды, содержащей большое количество железа. Это могут быть красное мясо или ягоды и фрукты красного цвета, некоторые виды круп или сладости.
Однако, если концентрация гемоглобина значительно превышает установленную норму, необходимо как можно скорее проконсультироваться с врачом. Это может указывать на наличие серьезной патологии в организме, связанной с повышенной вязкостью крови, что увеличивает риск развития тромбов и может привести к инсульту, инфаркт или другие жизненно-опасные состояния. Врач предпринимает тщательное лечение, которое направлено на борьбу с причиной возникшей проблемы. Возможно, понадобится назначение разжижающих кровь препаратов.
Если проблема заключается в низком уровне гемоглобина, то необходим другой подход к лечению.
Понизенный уровень гемоглобина в крови у мужчин может быть вызван различными причинами. Одним из таких состояний является анемия - медицинский термин для описания низкого уровня гемоглобина. В зависимости от степени недостатка гемоглобина в крови мужчин, выделяются несколько степеней анемии.
Легкая анемия имеет уровень гемоглобина 100-129 г/л. Обычно пациенты не ощущают никаких недомоганий и узнают о проблеме только после прохождения регулярных анализов крови, таких как диспансеризация.
Умеренная анемия характеризуется уровнем гемоглобина от 80 до 109 г/л. Возникают жалобы на общую слабость, головные боли и головокружение.
Тяжелая анемия имеет уровень гемоглобина менее 80 г/л и может быть опасна для жизни человека, так как повышается вероятность серьезных нарушений работы сердечно-сосудистой системы. С этим состоянием могут возникать такие симптомы как учащенное сердцебиение, одышка, высокая степень утомляемости. Больной может не ощущать никаких симптомов даже при уровнях гемоглобина 60-80 г/л при постепенном нарастании дефицита железа в крови.
Железодефицитная анемия - это одна из причин низкого уровня гемоглобина у мужчин, вызванная недостатком железа. Однако, также существуют другие заболевания кроветворных органов, такие как дисгемопоэтическая анемия. Кроме того, значительные кровопотери, вызванные травмами или внутренними кровотечениями, могут привести к развитию постгеморрагической анемии. Еще одной формой анемии является гемолитическая анемия, при которой эритроциты быстро разрушаются, не выполняя свои функции.
При обнаружении низкого уровня гемоглобина в крови пациента, врач будет искать его причину, чтобы назначить наиболее эффективное лечение.
Лечение анемии: возможные подходы
Нехватка гемоглобина в крови может указывать на наличие анемии. Для поддержания нормального уровня гемоглобина и восстановления здоровья необходимо следовать определенной диете и рекомендациям врача.
Легкая анемия обычно может быть скорректирована с помощью правильной диеты, которая включает продукты с высоким содержанием железа, такие как говядина, печень, яйца, миндаль, горох и другие. Кроме того, желательно принимать витамины групп C и B, чтобы улучшить усвоение железа организмом. Физические упражнения и прогулка на свежем воздухе также помогут улучшить состояние.
В случае умеренной или тяжелой анемии требуется оперативное вмешательство врача. Он может назначить продолжительный курс приема лекарств, восполняющих недостаток железа, или даже введение подобных веществ внутривенно, если нарушена всасывающая функция ЖКТ. Однако главным приоритетом врача является диагностика и лечение заболевания, которое стало причиной анемии.
Немаловажны и профилактические меры, направленные на поддержание баланса железа в организме. Регулярное прохождение анализов позволит предотвратить возможные отклонения от нормы гемоглобина в крови у мужчин. Если современный образ жизни не позволяет придерживаться правильного рациона питания, можно обратиться к витаминам и биологически активным добавкам, чтобы восстановить баланс железа в организме.
Фото: freepik.com