Диетолог Лазаренко назвала овощ, помогающий снизить давление
В интервью диетолог Наталья Лазуренко подчеркнула важность соблюдения определенных принципов питания для улучшения состояния кровеносных сосудов и нормализации артериального давления.
В интервью диетолог Наталья Лазуренко подчеркнула важность соблюдения определенных принципов питания для улучшения состояния кровеносных сосудов и нормализации артериального давления.
Она напомнила, что контроль над количеством сахара, соли, углеводов и жирных продуктов в рационе играет значительную роль. Для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы рекомендуется уменьшить и следить за потреблением этих элементов.
Отметив значение сезонных фруктов и овощей, Лазуренко отметила, что огурец, к примеру, не только насыщает организм влагой, но и умеренно повышает уровень глюкозы и инсулина.
Фото: mixyfotos.ruГипертоникам диетолог советует употреблять достаточное количество воды. Особое внимание стоит обратить на теплую и негазированную воду, которая способствует выводу желчи, регулирует работу желудочно-кишечного тракта и не перегружает лимфатическую систему. Подобный подход к питью способствует поддержанию здоровья организма.
Поделиться Поделиться Tweet Поделиться Отправить Похожие Новости Наука В России научились определять болезни сердца по коже 31.07.2023
Последние новости
Рост заболеваемости ОРВИ и COVID-19 во Владимирской области
Специалисты предупреждают о необходимости вакцинации против гриппа.
Шесть новых медпунктов в Гусь-Хрустальном районе
В 2025 году в регионе появятся новые ФАПы для улучшения доступности медицинских услуг.
Приём граждан в Петушках
Первый заместитель прокурора Владимирской области проведёт личный приём жителей.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку