Диетолог Лазаренко назвала овощ, помогающий снизить давление
В интервью диетолог Наталья Лазуренко подчеркнула важность соблюдения определенных принципов питания для улучшения состояния кровеносных сосудов и нормализации артериального давления.
В интервью диетолог Наталья Лазуренко подчеркнула важность соблюдения определенных принципов питания для улучшения состояния кровеносных сосудов и нормализации артериального давления.
Она напомнила, что контроль над количеством сахара, соли, углеводов и жирных продуктов в рационе играет значительную роль. Для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы рекомендуется уменьшить и следить за потреблением этих элементов.
Отметив значение сезонных фруктов и овощей, Лазуренко отметила, что огурец, к примеру, не только насыщает организм влагой, но и умеренно повышает уровень глюкозы и инсулина.
Фото: mixyfotos.ruГипертоникам диетолог советует употреблять достаточное количество воды. Особое внимание стоит обратить на теплую и негазированную воду, которая способствует выводу желчи, регулирует работу желудочно-кишечного тракта и не перегружает лимфатическую систему. Подобный подход к питью способствует поддержанию здоровья организма.
Поделиться Поделиться Tweet Поделиться Отправить Похожие Новости Наука В России научились определять болезни сердца по коже 31.07.2023
Последние новости
К 80-летию Великой Победы. Рассказ о прадеде (старший помощник Муромского городского прокурора Евгений Цыганов)
Мой прадед, Александр Васильевич Мусев родился в 1899 году, был женат на Пелагее Андреевне Мусевой, имел двоих детей: сына Евгения и дочь Эльвиру.
Прокурор Владимирской области Иван Грибов проведет личный прием граждан в Вязниковском районе
9 апреля 2025 года с 11-00 прокурор Владимирской области Иван Владимирович Грибов будет вести личный прием граждан в п. Никологоры Вязниковского района.
Спорт и чистота – отличный дуэт! Присоединяйся к Спортивной школе!
Сегодня сотрудники МБУ ДО СШ провели традиционный весенний субботник на прилегающей территории.
Во Владимире ограничили движение на улице Гражданской до 12 мая
Фото: ПроГород В пресс-службе администрации Владимира уведомили автомобилистов о временном перекрытии участка улицы Гражданской, которое продлится больше месяца.