Как не допустить обморожения

При низкой температуре наружного воздуха увеличивается вероятность переохлаждения и обморожения людей, повышается риск возникновения происшествий, связанных с авариями на коммунальных системах жизнеобеспечения населения, на объектах и линиях энергосистем (в связи с их перегрузкой), пожарами в домах с печным отоплением, повреждением в системах домового газового оборудования.

Управление гражданской защиты города Владимира в условиях низких температур рекомендует:

- перед выходом на мороз правильно подбирать одежду, обувь. Будет не лишним нанести на кожу открытых поверхностей (в основном лицо, руки) специальный крем от мороза и сократить до минимума время воздействия холода на открытые участки тела;

- не притрагиваться на улице оголенными руками и другими участками тела к металлическим предметам;

- не принимать алкоголь: любое опьянение создает иллюзию тепла, замедляет реакции, уменьшает возможность концентрации. Стараться не курить на улице: во время курения происходит спазм сосудов, уменьшается приток крови к конечностям.

В группе риска - дети. Длительное пребывание даже на небольшом морозе может привести к переохлаждению и обморожению. Для профилактики обморожений одевайте ребенка соответственно погодным условиям, прогулки детей ограничьте во времени до минимума

Чтобы не замерзнуть, надо двигаться. Если же, несмотря на все усилия, вы почувствовали, как немеют руки, разотрите их друг об друга, а когда кровоток восстановится - засуньте их подмышки. Не забудьте снять кольца и часы - это улучшит циркуляцию крови. Делайте энергичные махи руками. При этом рука должна быть максимально расслаблена, а ладонь - растопырена. Так же согреваются ноги.

Можно также использовать способ, который в народе носит название «эскимосского». Руки вытягивают вдоль тела, пальцы растопыривают. Плечами делают резкие и частые движения вверх-вниз.

Первое, что надо сделать при обморожении, - доставить пострадавшего в тепло. Затем освободить обмороженные части тела от мерзлой одежды, снять все металлические предметы: браслеты, цепочки, часы и кольца. Это улучшит циркуляцию крови.

Приготовьте теплую воду, температурой 20 - 30 градусов, и поместите в нее обмороженную руку или ногу. Подержите ее там примерно полчаса, стараясь при этом шевелить пальцами.

Как только чувствительность восстановится, осторожно протрите руку (ногу). Убедившись, что на обмороженных участках не осталось влаги, наложите сухую чистую повязку. Однако ни в коем случае не стягивайте кожу и обязательно проложите бинт между пальцев. Затем на первые слои бинта для дополнительного согревания положите слой ваты и продолжайте накладывать повязку.

Если у пострадавшего обморожены щеки или уши, приложите к ним кусочек теплой ткани (ткань надо предварительно прогладить утюгом).

И, наконец, необходимо вызвать врача.

При происшествиях необходимо звонить на телефоны экстренных оперативных служб (с городского/сотового телефона):

пожарных и спасателей - «01», «101»,

полиции - «02», «102»,

скорой медицинской помощи - «03», «103».

Единый номер телефона для вызова экстренных оперативных служб - «112».