01.11.2023

Метеорологи советуют подготовиться: названы даты самых сильных магнитных бурь в ноябре

В ноябре землян ждет 10 дней магнитных бурь: 9, 10, 14, 15, 22-25, 27 и 28 ноября.

"Pro Город"

В ноябре землян ждет 10 дней магнитных бурь: 9, 10, 14, 15, 22-25, 27 и 28 ноября. Мощность геомагнитной активность в эти дни составит 4 балла.

В эти дни метеочувствительные люди могут ощущать:

ухудшение настроения упадок сил головная боль нарушения сна депрессивное состояние скачки артериального давления.

У некоторых людей наблюдается ломота в суставах, обостряются хронические заболевания. Люди становятся невнимательными, конфликтными, беспокойными.

Как подготовиться к магнитным бурям

Накануне магнитной бури не переутомляйтесь, проводите не менее часа в день на свежем воздухе. Употребляйте легкую пищу, ограничьте курение, прием спиртных напитков. Хорошо высыпайтесь, делайте легкую утреннюю гимнастику. Людям с хроническими болезнями следует запастись необходимыми медикаментами.

Важно сохранять спокойствие, не преувеличивать влияние магнитной бури на организм.

Как защититься от негативного влияния бури

Чтобы уменьшить негативное влияние бури на организм, ограничьте интенсивные физические нагрузки, больше отдыхайте, гуляйте на свежем воздухе, обеспечьте полноценный сон. Придерживайтесь здорового питания: кушайте рыбу, овощи, каши, пейте больше воды.

Что нельзя делать во время магнитных бурь

Откажитесь от употребления кофе, алкоголя, курения. Не поддавайтесь стрессам, избегайте конфликтных ситуаций. Не беритесь за работу, которая требует сосредоточенности и внимания. Ограничьте поездки за рулем автомобиля.

Кирилл Калягин

Последние новости

Во Владимире на базе поликлиники открылось профилактическое отделение

Во Владимирской поликлинике номер один на Ново-Ямском переулке сегодня открылось профилактическое отделение.

Изменения в реквизитах по уплате государственной пошлины в части получателя платежа

           С целью исключения поступления денежных средств не по назначению письмом ФНС России и Федерального казначейства от 15.05.2023 № ЕД-26-8/8@ были унифицированы реквизиты получателя платежа.

Прокуратурой Судогодского района проведён ряд мероприятий, приуроченных к  Международному дню инвалидов

В России, как и во многих странах мира, 3 декабря отмечается Международный день инвалидов.

Card image

Как найти и использовать действующие промокоды для скидок

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *