«Мы со спортом крепко дружим!»

Мы со спортом крепко дружим Он нам в жизни очень нужен Чтобы грипп нам победить И с улыбкой дальше жить!

Мы со спортом крепко дружим
Он нам в жизни очень нужен
Чтобы грипп нам победить
И с улыбкой дальше жить!

В Тургеневском отделении милосердия было проведено занятие по физической культуре.
В борьбе за здоровье и долголетие важную роль играет движение. В пожилом возрасте возможны почти все виды физкультуры с внесением некоторых корректив, связанных с пониженной способностью выполнять силовые и продолжительные физические нагрузки. С большим удовольствием пожилые люди нашего учреждения занимаются гимнастическими упражнениями с гимнастическими палками, которые направленны на поддержание гибкости скелета и подвижности в суставах. Такие упражнения очень важны для позвоночного столба, шеи, спины в виде сгибания и разгибания поворотов туловища и шеи для профилактики отложения солей и развития остеохондроза. Занятие проходило под ритмичную музыку, которая поднимает жизненный тонус и способствует улучшению настроения.

Источник

Предложить новость