Отказ от алкоголя продляет жизнь

11 сентября в России отмечался день трезвости. Первое упоминание о нем состоялось более ста лет назад, в 1911 году, в Санкт-Петербурге под лозунгом «В трезвости – счастье народа». В 1913 году этот день стал официальным праздником, поддерживаемым церковью.

Потребление алкоголя является причиной высокой смертности, заболеваемости, преступности, травматизма, дорожно-транспортных происшествий и бытового насилия. По данным Росстата, число умерших по причинам, непосредственно связанным с алкоголем, в 2022 году составило 47,3 тыс. человек, из них более 70 % – население в трудоспособном возрасте. Стоит отметить, что гораздо больше людей умерли по причинам, косвенно связанным с алкоголем, например, от кардиомиопатии, аритмии, отдельных форм онкологии, болезни печени.

Алкоголизм – это пристрастие к употреблению алкоголя, вызванное психической и физической зависимостью, наносящее вред здоровью. Вредное воздействие алкоголя сказывается на всех органах и системах человеческого организма (нервной, кровеносной, пищеварительной, репродуктивной, дыхательной).

Одним из действенных методов борьбы с алкоголизмом является профилактика. Специалисты выделяют первичную, вторичную и третичную профилактику. Первичная – направлена на предупреждение заболевания. Это работа с молодежью, включающая различные лекции и беседы о вреде алкоголя, последствиях его употребления. Вторичная профилактика направлена на зависимых от алкоголя людей. В основе профилактических методов лежит эффективная психотерапевтическая помощь, которая позволяет разобраться с причинами пьянства и научиться справляться с любой жизненной ситуацией, не прибегая к алкоголю. Третичная профилактика направлена на тех, кто прошел длительную программу реабилитации и освободился от пагубного пристрастия.

Сегодня в России для борьбы с алкоголизмом применяются различные прогрессивные методы лечения и реабилитации. Первым шагом к здоровому образу жизни является осознание больным наличия проблемы и желание от нее избавиться. Лечение алкоголизма проводится в комплексе и включает в себя медикаментозную, психотерапевтическую и восстановительную терапию.

Отказ от алкоголя приводит к заметному улучшению здоровья даже у тех, кто раньше пил его в умеренных количествах. Уже очень скоро люди замечают, что они начинают лучше спать и чувствуют себя намного бодрее. Полезными результатами будут:

– улучшение настроения;

– повышение работоспособности;

– улучшение отношений с близкими и детьми;

– улучшение качества сна;

– снижение финансовых расходов;

– высвобождение времени для занятия тем, чем вы всегда хотели заниматься;

– уменьшение риска возникновения неинфекционных, инфекционных и онкологических заболеваний;

– уменьшение риска травматизма и ДТП в результате вождения в нетрезвом состоянии;

– улучшение состояния сердечно-сосудистой системы;

– уменьшение проблем с пищеварением;

– укрепление иммунной системы;

– снижение массы тела и облегчение контроля массы тела.

Полностью воздержитесь от алкоголя, если вы:

– управляете транспортом или какими-либо механизмами;

– планируете беременность, беременны или кормите грудью;

– отвечаете за безопасность других людей;

– принимаете важные решения;

– выполняете какие-либо потенциально опасные физические действия (например, плаваете, находитесь на высоте и т.д.);

– принимаете лекарства или другие вещества, которые при взаимодействии с алкоголем отрицательно сказываются на физическом состоянии (например, успокоительные, обезболивающие и некоторые гипотензивные средства и др.);

– имеете психические или физические проблемы, при которых противопоказан алкоголь.

Всегда помните, что ваше здоровье в ваших руках!

Администрация ГБУЗ ВО «Юрьев-Польская центральная районная больница».