Страшнее сигарет - этот чай эксперты признали опасным для здоровья
freepik Мате, традиционный напиток из Южной Америки, становится популярным во всем мире благодаря своим полезным свойствам.
Мате, традиционный напиток из Южной Америки, становится популярным во всем мире благодаря своим полезным свойствам. Он содержит витамины (A, B, C), минералы (магний, калий), антиоксиданты и полифенолы. Кофеин и теобромин придают мате бодрящий эффект, что делает его заменой кофе. Напиток также может поддерживать иммунную систему, здоровье сердца и улучшать пищеварение.
Тем не менее, есть и возможные риски. Исследования показывают вероятность наличия канцерогенов, особенно при заваривании горячей водой (выше 65 градусов), что может увеличить риск рака пищевода. Также сочетание мате с алкоголем и табаком усиливает негативные последствия. У людей с чувствительностью к кофеину могут возникать побочные эффекты, такие как тревожность и проблемы со сном. Мате не рекомендуется беременным и кормящим женщинам, а также людям с болезнями желудочно-кишечного тракта.
Чтобы уменьшить риски, специалисты рекомендуют заваривать мате водой температурой не выше 70-80 градусов, избегать сочетания с алкоголем и табаком и ограничивать потребление до 2-3 чашек в неделю.
Илья Крюков
Последние новости

Запланированы работы на системе электроснабжения
10.02.2025 года запланированы работы на системе электроснабжения: Кольчугинский район н.п.
Поздравление главы города Коврова и председателя Совета народных депутатов с Днём российской науки
Уважаемые представители научного сообщества города Коврова! Поздравляем вас с Днём российской науки!
Поздравление Губернатора А.А. Авдеева с Днём российской науки, который отмечается 8 февраля
Уважаемые учёные, преподаватели, аспиранты и студенты Владимирской области!

Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией