Значение овощей и фруктов в питании человека
Значение овощей и фруктов в питании человека общеизвестно. Они должны присутствовать в рационе человека, ведь являются ценным источником витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ.
Значение овощей и фруктов в питании человека общеизвестно. Они должны присутствовать в рационе человека, ведь являются ценным источником витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ.
Кроме того, в фруктах и овощах содержатся еще и фитонутриенты, которые служат защитой организма от вредного воздействия окружающей среды.
Рекомендованная норма употребления полезных овощей и фруктов – не менее 400 грамм в день, причем это должны быть разнообразные продукты.
Включите в свой рацион овощи и фрукты, и ваш организм скажет вам спасибо!
Последние новости
Рост заболеваемости ОРВИ и COVID-19 во Владимирской области
Специалисты предупреждают о необходимости вакцинации против гриппа.
Шесть новых медпунктов в Гусь-Хрустальном районе
В 2025 году в регионе появятся новые ФАПы для улучшения доступности медицинских услуг.
Приём граждан в Петушках
Первый заместитель прокурора Владимирской области проведёт личный приём жителей.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией